Buah Strowberry untuk Kesehatan. -Buah strawberry memiliki rasa yang
lejat dan juga memiliki tampilan yang menawan, membuat buah ini sangat populer
di Dunia. Buah yang sangat populer ini kaya akan nutrisi yang sangat mudah
diserap oleh tubuh, seperti kandungan mineral, vitamin dan antioksidannya.
kandungan vitamin yang ada dalam buah strowberry sangatlah banyak seperti
Vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, beta-karoten, asam folat, kalsium, magnesium,
potasium, sodium seng dan besi.
Buah Strowbwrry dapat meningkatkan
sistem kekebalan tubuh dengan menyeluruh dan sekaligus mampu membantu tubuh
melawan ifeksi seperti pilek dan flu, ini dikarenakan kandungan Vitamin C dan
seng yang begitu banyak. Buah ini juga manjur unutuk mengatasi berbagai macam
penyakait seperti pneumonia, malaria, sembelit, diare dan juga yang lainnya.
Nah dari sangat banyanya kandungan
nutrisi yang banyak, buah strowberry mempunyai segudang manfaat untuk tubuh
kita, apa saja manfaatnya ? langsung aja simak dibawh ini :
- Menjaga Kesehatan Kulit dari Efek Buruk Radikal Bebas.
Radikal bebas yang terjadi selama
proses transformasi makanan menjadi energi, dapat mempercepat proses penuaan.
Kandungan Vitamin C dan atioksidannya sangat efektip menghalangi keruskan
akibat radikal bebas tersebut. Nah untuk cara pencegahannya sangatlah mudah,
siapkan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh kirim susu. Kemudian campurkan madu
dan teh krim susu tersebut dengan tumbukan strowberry. setelah itu maskerkan
pada seluruh wajah anda dan bagian leher selama kurang lebih 20 menit. setelah
selsai bersihkan dengan air bersih dan keringkan.
- Menurunkan Kolesterol
Phyto merupakan nutrisi jenis senyawa
yang berperan mencegah dari berbagai penyakit . senyawa ini juga yang membuat
warna dan juga bau pada buah strowberry
dan juga mampu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
dengan menghambat oksidasi low density lipo -protein (LDL).
- Anti Kanker
Penyakir kanker mampu dicegah dengan
antioksidan. jadi buah ini sangatlah pas sekali untuk pencegahan kanker karena
kandungan antioksidan yang sangat banyak yang mampu bekerja secara sinergis dan
sangat kuat dalam melawan oksidasi.
- Mempertajam Daya Ingat serta Kesehatan Mental
Kandungan Folat yagna terdapat dalam
buah ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat, kosentrasi, dan
kemampuan otak untuk memproses informasi. Dan juga folat mampu mencegah cacat
otak pada bayi selama proses kehamilan.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Perpaduan antara Vitamin C dan
anthocyanidis, sangat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta dapat
mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.
- Menghilangkan Jerawat
Kandungan Vitamin C, Alpha Hydroxy
Acids (AHA), Flavonoid dan Asam salisilat pada buah strowberry sangat membantu
dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak berlenih.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan 21% dari mangan yang mampu
mempertahankan kepadatan tulang terdapat pada buah strowberry. Tidak lepas dari
kandungan Vitamin K dan Kalium juga sangat baik untuk kesehatan tulang anda.
Buah Stroberry memang kaya akan
manfaat namun jika proses penyimpanan tidak tepat dapat berakibat berkurangnya
kandungan pada buha ini, apalagi sembarangan. Buah stroberry harus disimpan
dalam wadah yang tertutup, dan jauhkanlah dari panasnya sinar matahari karena
akan merusak dan membuatnya cepat busuk. Dan jika ingin memperoleh khasiat yang bagus di anjurkan haruslah dimakan segera.
Nah itulah beberpa Khasiat Buah Strowberry Bagi Kesehatan Tubuh yang kami informasikan, pastinya kalian tertarik kan akan
kahsiatnya. dan terimakasih atas kunjungan anda ke blog
tradisionalkesehatan.com ini semoga mendapat beribu manfaat. Amiiin