Khasiat dan Manfaat Jus Buah Naga untuk Kesehatan

Manfaat Jus Buah Naga. -Banyak buah yang bisa kita jadikan jus segar seperti alpukat, jeruk, lemon, apel, pisang dan buah yang lainnya. Tentunya juga dengan buah naga yang akan kita bahas kali ini, jus buah naga memiliki daya tarik tersendiri untuk memikat banyak orang untuk bisa menyicipinya. Ada dua macam jenis buah naga yang bisa kita jadikan jus yaitu buah naga merah dan putih.

Banyak orang yang sangat menyukai jus buah naga ini, karena memiliki rasa manis campur sedikit asam yang sangat menyegarkan di lidah. Selain itu tidak hanya lezat namun kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ini sangat banyak. Jadi tidak mengherankan jika kita liat banyak orang yang memburu buah ini.

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga sangat lah banyak seperti vitamin, mineral, protein, asam folat, kalsium, zat besi, kalium, thiamin, tanin dan masih bnayak lagi. Maka tak heran jika banyak orang yang memanfaatkkan buah ini untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Mengkonsumsi buah naga dengan dijadikan jus selain lebih enak juga akan mempercat tubuh dalam menyerap nutrisi yang terdapat di dalamnya. Dan jika anda memakan buah naga secara langsung juga tidak akan mengurangi manfaat buah naga tersebut namun akan lebih lama dalam penyerapan nutrisinya.

www.tradisionalkesehatan.com

Manfaat Jus Buah naga untuk Kesehatan

Buah dengan warna merah yang menyala ini merupakan buah yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan, karena banyaknya kandungan di dalamnya, seperti yang telah di jelaskan diatas. Yukk kita simak dibawah ini:

Meningkatkan Kesehatan Ibu Hamil

Kandungan asam folat yang ada pada buah naga dapat mempercepat tumbuhnya jaringan otak pada si janin, dan dapat mengatasi janin terkena cacat tabung syaraf serta mengatasi bayi lahir premature. Maka dari itu jus buah naga dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin oleh ibu hamil karena berguna untuk meningkatkan kesehatan badanya.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan Vitamin C yang cukup pada buah naga bermanfaat utuk menjaga daya tahan tubuh anda tetap setabil, sehingga anda tidak akan mudah terserang berbagai macam jenis penyakit.

Menyehatkan Kulit Wajah

Tentunya kita menginginkan berpenampilan selalu catik, nah kita bisa coba dengan mengkonsumsi jus buah naga secara teratur. Karena kandungan yang terdapat pada buah naga dapat meningkatkan kesehatan kulit dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam, kulit kering, dan masalah kulit lainnya. Dan kita bisa juga memakai buah naga ini untuk masker wajah.

Menjaga Kesehatan Tulang

Mengenai tulang tentunya sudah identic dengan kalsium dan posfor, nah kedua zat ini tersimpan pada buah naga yang lumayan banyak. Sehingga jika kita konsumsi buah naga secara teratur dan rutin maka kesehatan tulang akan terjaga. Dan tulang kita terhindar dari berbagai macam jenis penyakit tulang misalnya osteoporosis, selain itu buah naga ini akan menyembuhkan tulang patah dan berbgai masalah tulang lainnya.

Menyehatkan Mata

Salah satu kandungan yang terdapat pada buah naga yaitu betakaroten. Zat ini sangat bermanfaat dalam membantu meningkatkan kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi jus buah naga secara teratur dapat meningkatkan ketajaman penglihatan mata anda. selain itu dipercaya kandungan betakaroten pada buah naga merah tidak kalah banyka dengan kandungan betakaroten pada wortel.

Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat larut yang terdapat pada buah naga sangat baik dan efektip dalam membantu program diet yang sedang anda jalani. Karena kandungan serat ini bisa melancarkan saluran pencernaan dan melancarkan BAB, sehingga lemak yang menempel pada susu akan ikut larut dan keluar.

Menjauhkan dari Radikal Bebas

Kandungan Vitamin C pada buah naga akan berfungsi sebagai antioksidan yang dapt menjauhkan anda dari radikal bebas yang dapat menyerang anda kapan saja.

Mengatasi Kolesterol

Kandungan Vitmain B3 pada buah naga sangat tinggi, sehingga sangat bermanfaat dalam membantu merndahkan kadar kolesterol tinggi pada tubuh.

Itulah sedikit ulasan mengenai manfaat Jus buah naga yang bisa anda peroleh setelah rajin mengkonsumsi jus buah naga secara teratur. Selain yang di bahas diatas masih banyak lagi manfaat yang bisa anda temukan pada buah naga ini.

Untuk melengkapi citarasa dalam membuat jus buah naga, nah berikut ini kami bagikan sedikit resep untuk anda yang bisa dipraktikan dirumah:

Jus buah naga susu kental manis

Bahan :

-susu kental manis

-Es baru (yang sudah diserut)

-Air

-1 buah naga merah

-1 sdm gula pasir

Cara pembuatan:

-pertama kupaslah kulit buah naga, ambilah dagingnya lalu potong-potong

-kemudian belender bersama susu kental tadi, lalu tambahkan air dan larutan gula hingga lembut dan halus

-tuangkan jus buah tadi kedalam wadah dan tambahkan es serut.

Itulah manfaat dan resep buah naga yang dapat kami informasikan kepada anda. semoga bermanfaat untuk anda yang membacanya. dan jangan lupa untuk di share ke teman kerabat dekat anda.